Nuestros mejores consejos para mejorar la salud visual
Has hecho un viaje en bicicleta. Has disfrutado del agua cristalina ante tus ojos, de los tonos exóticos y de los momentos de relax en la cubierta. Aber da ist diese kleine Stimme in Ihrem Kopf, die flüstert: Was ist, wenn mein Magen beschließt, die Party zu ruinieren?
Stellen Sie sich vor: Die Sonne geht langsam am Horizont unter, Sie fühlen sich, als würden Sie den Augenblick leben. Aber Sie werden wohl einen unterschiedlichen Wohlstück, dass Ihre Körper nicht vollständig mit diesem schönen maritime Romantik ist. Cae la luz, caen las nubes oscuras y te preguntas: ¿Qué pasa ahora?
Que no cunda el pánico. ¡Die Seekrankheit, dieser nicht synchronisierte Tanz zwischen Ihrem Gehirn und den Wellen, kann selbst die Besten unter uns treffen!
Pero con unos sencillos y útiles consejos, podrá deshacerse de este problema y controlar su entorno.
Con Orca Retail puedes estar seguro de que sabrás cómo controlar y disfrutar de la naturaleza, para que disfrutes de cada momento de tu estancia.
¿Dónde está la enfermedad visual? Ursachen
Todo comienza con el nacimiento de tu yo interior. Es como un minigiroscopio que permite a tu cuerpo orientarse en el espacio y mantener el equilibrio. Al subir a un acantilado stören die Bewegungen des Schiffes dieses empfindliche System, senden widersprüchliche Signale an das Gehirn.
En una página nehmen Ihre Augen eine stabile Umgebung wahr: das Schiff scheint unbeweglich zu sein und der Horizont bewegt sich nich. Auf der anderen Seite spürt Ihr Innenohr, das von den Wellen hin und her geworfen wird, starke Bewegungen.
Se trata de una búsqueda de información que detecta una alteración sensorial en la cabeza y provoca un reflejo o una visión borrosa.
¿Qué síntomas presenta la enfermedad de Alzheimer?
Unfähig, diese widersprüchlichen Informationen zu Einklang zu bringen, el cerebro se desorienta. A continuación, se produce una serie de reacciones fisiológicas para tratar de aumentar el peso corporal, y, en consecuencia, los síntomas de la enfermedad visual:
- Übelkeit, Erbrechen, Hypersalivation: der Körper versucht, sich von Substanzen zu befreien, von denen er glaubt, dass sie für das Unwohlsein verantwortlich sind.
- Blässe und kalter Schweiß: Anzeichen für eine Störung des autonomen Nervensystems.
- Seducción, ligereza: El cuerpo lucha contra el malestar y derrocha energía para superarlo.
- Kopfschmerzen, Kopfschmerzen: Nervöse Anspannung kann sich in Kopfschmerzen äußern.
Estos síntomas pueden variar mucho de una persona a otra y, por lo general, se manifiestan al principio del viaje y a menudo aparecen después de algunos días en el mar.
¿Cómo se puede luchar contra la enfermedad de Alzheimer?
Para minimizar el riesgo de sufrir una enfermedad visual, es necesario tener en cuenta varias medidas preventivas:
-
Kabinenwahl: Entscheiden Sie sich für eine Kabine in der Mitte des Schiffes, wo die Bewegungen weniger spürbar sind.
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Gestión del estrés: Reduzca su ansiedad, para que pueda abandonar el café antes de tiempo y relajarse en el suelo. Atmen Sie tief und gleichmäßig, um Ihr Nervensystem zu beruhigen.
-
Position auf dem Boot: Bleiben Sie so weit wie möglich draußen und fixieren Sie den Horizont, um das Gefühl der Bewegung zu begrenzen. Vermeiden Sie es, zu lesen oder elektronische Geräte zu benutzen, die die Symptome verstärken können.
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Vestimenta y protección contra el viento: Vístase adecuadamente para el clima en el mar y asegúrese de estar bien hidratado durante todo el viaje.
- Nutrición: Essen Sie vor und während der Reise leichte Mahlzeiten, um einen leeren oberfüllten Magen zu vermeiden, der die Symptome verschlimmern kann. Vermeiden Sie auch fettige und schwere Speisen.
Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten (histaminreich oder magenreizend):
- Consejos y sugerencias
- Alkohol, Rotwein
- Kakao, Schokolade
- Schwarzer und grüner Tee
- Meeresfrüchte
- Walnüsse
- Tomates
- Fresas
- Pulsos
- Cítricos
- Queso
- Soja
- Hefe- und Weizenprodukte
- Frischfleisch und weißer Fisch (reizt den Magen, erhöht die Magensäure)
Empfehlenswerte Lebensmittel:
- Plátanos
- Frisches Obst und Gemüse (außer Zitrusfrüchte)
- Rohe Karotten
- Leichte Suppen
- Biscotes
- Kamillen-, Pfefferminz- und Ingwertee
¿Cómo se comporta la hiperactividad tras la aparición de síntomas?
Natürliche Heilmittel und Alternativmedizin
Öle ätherische Beruhigende
Los aceites etéreos como el pfefferminze y el ingwer son conocidos por sus propiedades de reducción de la temperatura. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminz- oder Ingweröl auf ein Taschentuch oder einen tragbaren Diffusor und atmen Sie tief ein, um die Übelkeit zu lindern.
Akupressurbänder
Los akupressurbänder son brazaletes especialmente diseñados con una pequeña cápsula, que se apoya en el punto de akupunkt P6/Nei-Kuan, y que tiene aproximadamente dos dedos dentro del mango. Este punto es conocido en la medicina tradicional china por su capacidad para combatir la enfermedad mediante la regulación de la circulación sanguínea. Tragen Sie diese Armbänder um Ihre Handgelenke, um eine kontinuierliche Stimulation und Linderung der Symptomas der Seekrankheit zu erzielen.
Vitamina C
La vitamina C es eficaz en la reducción del neurotransmisor histamina, que a menudo se asocia con reacciones alérgicas y Übelkeit. El profesor Dr. Reinhart Jarisch demostró su eficacia en varios estudios. Comience una semana antes de su viaje con la ingesta de vitamina C, de uno a dos gramos al día. Los frutos cítricos como las naranjas y los zitrones, así como el pimentón y la cáscara de naranja, son buenas fuentes naturales de vitamina C. También puede tomarla en forma de sobres para consumirla fácilmente durante el viaje.
Jengibre
Además de sus propiedades olfativas, Ingwer también se puede utilizar para reducir la Übelkeit, Schwindel y kalten Schweißausbrüchen. En la antigüedad se utilizaba en la cocina y a menudo se envasaba para combatir la sed. Hoy en día está disponible en varias formas como Ingwertee, Ingwerbonbons, Ingwer confit e incluso en Kapseln de pulpa de Ingwer como Zintona. Ingwer wirkt ähnlich wie Antihistaminika, ist aber magenschonender.
Medicamentos
Para enfermedades graves o debilitantes pueden utilizarse medicamentos como la Metopimazina, los Antihistamínicos o la Escopolamina. Estos medicamentos actúan si se reducen los síntomas de malestar y dificultad para respirar, pero pueden aumentar la dificultad para respirar y requerir un tratamiento específico.
Metopimazina (Vogalib®)
Este producto es adecuado para la eliminación de los eritrocitos, que están unidos a la enfermedad de las encías.
Antihistamínicos (Mercalm®, Nausicalm® o Nautamine®)
Estos medicamentos se recomiendan para reducir el riesgo de Übelkeit. Es importante que antes de tomarlos consulte a un médico, ya que algunos antihistamínicos no son adecuados para niños menores de 2 años o incluso menores de 6 años.
Escopolamina (Scopoderm®)
Este dispositivo funciona cuando bloquea la transmisión de información importante desde el interior al exterior, lo que ayuda a evitar la pérdida de visión. Es erfordert eine ärztliche Verschreibung, um sicher zu erhalten und zu verwenden.
Conclusión
¿Está preparado para perder peso sin angustia por la falta de visión?
Con estos sencillos consejos a mano, usted puede disfrutar de la naturaleza y disfrutar de un viaje seguro.
Ob Ihre Abenteuer auf See mit Freude und Entdeckungen gefüllt sind, genieen Sie jeden Moment in aller Ruhe. Muchas gracias y ¡buen viaje!
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